Przez wiele lat jazda na snowboardzie była uważana za sport ekstremalny. Nie da się ukryć, że dla laika jazda na desce może wyglądać na groźną dla zdrowia i lekkomyślną, momentami nawet szaloną.
Snowboard w oczach wielu osób uchodzi również za sport bardzo kontuzjogenny, podczas którego uprawiania nietrudno o złamania, zwichnięcia i niebezpieczne upadki. Niejednokrotnie uważano też, że fani białego szaleństwa stwarzają zagrożenie na stoku zarówno dla siebie, jak również dla innych miłośników zjazdów. Nawet tak banalna rzecz, jak buty snowboardowe może stać się obiektem kpin narciarzy. Wskutek tych przekonań zdania i opinie o snowboardzie nadal dzielą pasjonatów
Buty snowboardowe Rossignol Crumb
Coraz więcej snowboardzistów
Nawet jednak mimo tych przekonań coraz więcej osób, zarówno początkujących, jak też trochę bardziej doświadczonych decyduje się właśnie na ten sport. Coraz większa rzesza ludzi zjeżdżających na jednej desce tym samym sprawia, że poglądy na temat snowboardu stopniowo łagodnieją. Przyczynia się to do zwiększenia zainteresowania właśnie takim sposobem uprawiania narciarstwa. W takich okolicznościach warto się zatem zastanowić, czy snowboard jest naprawdę tak niebezpiecznym sportem?
Właściwa ocena sytuacji
Oczywiście, jeżeli nie przestrzegamy podstawowych zasad bezpieczeństwa, bardzo łatwo możemy narazić się na nieprzyjemne konsekwencje własnej nonszalancji. Przed każdym zjazdem musimy zatem odpowiednio ocenić posiadane przez nas umiejętności, możliwości, jakie daje dana trasa, a przede wszystkim zdawać sobie sprawę z istniejących zagrożeń. W przypadku snowboardu brawura zdecydowanie nie jest wskazana. Nawet jeśli na nogach mamy wiązania snowboardowe od najlepszego producenta, na głowie kask z homologacją FIS, a swoje umiejętności oceniamy wysoko, w żadnym momencie nie powinniśmy tracić głowy! Nie ulegajmy również wpływom znajomych, którzy będą próbowali namówić nas na szczególnie trudne zjazdy, zwłaszcza jeżeli nie czujemy się na siłach, żeby to zrobić.
Powszechne urazy snowboardzistów
Najczęstszymi urazami, którym ulegają snowboardziści są złamania rąk, obojczyków i żeber. Powszechne są także kontuzje pleców, nadgarstków, kości ogonowej, barków oraz głowy. Ta krótka lista pokazuje, że wypadki, na które narażeni są snowboardziści, trochę różnią się od tych grożących narciarzom. W przypadku jednej deski należy szczególnie zadbać o górne partie ciała. Pewną pomocą może okazać się rozgrzewka zanim jeszcze wejdziemy na stok. Odpowiednio przygotowane mięśnie są mniej podatne na wszelkiego rodzaju urazy. Podobnie też nie powinno się zaczynać jazdy od najtrudniejszych i najbardziej stromych stoków – zamiast tego należy stopniowo zwiększać poziom trudności każdego przejazdu.
Wiązania snowboardowe Rossingol XV Split M/L BD. + INTERFACE+CR
Powszechne urazy snowboardzistów
Najczęstszymi urazami, którym ulegają snowboardziści są złamania rąk, obojczyków i żeber. Powszechne są także kontuzje pleców, nadgarstków, kości ogonowej, barków oraz głowy. Ta krótka lista pokazuje, że wypadki, na które narażeni są snowboardziści, trochę różnią się od tych grożących narciarzom. W przypadku jednej deski należy szczególnie zadbać o górne partie ciała. Pewną pomocą może okazać się rozgrzewka zanim jeszcze wejdziemy na stok. Odpowiednio przygotowane mięśnie są mniej podatne na wszelkiego rodzaju urazy. Podobnie też nie powinno się zaczynać jazdy od najtrudniejszych i najbardziej stromych stoków – zamiast tego należy stopniowo zwiększać poziom trudności każdego przejazdu.
Artykuł powstał przy współpracy z AdventureSports.pl