Ostatnio zauważyłam, że wielu ludzi zmaga się z problemem przyrostu masy ciała, który może być trudny do zrozumienia i zarządzania. Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, jest skonsultowanie się z profesjonalnym psychologiem https://pleso.me/pl/therapists/couple , aby lepiej zrozumieć, dlaczego to się dzieje. Psychologowie pomagają nam zrozumieć, jak stres, emocje i doświadczenia życiowe wpływają na nasze nawyki żywieniowe i styl życia. Czasami przyrost masy ciała może być efektem reakcji na trudne sytuacje życiowe
