bronny 0 Napisano 9 Czerwiec Zgłoszenie Share Napisano 9 Czerwiec Witam wszystkich, czy trening 2 x w tygodniu na redukcji bęzie ok? Czy da rezultaty? Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
kars 0 Napisano 17 Czerwiec Zgłoszenie Share Napisano 17 Czerwiec Trening dwa razy w tygodniu może przynieść rezultaty na redukcji, jeśli jest odpowiednio zaplanowany i połączony z właściwą dietą. Ważne jest, aby sesje treningowe były dobrze skonstruowane, intensywne i obejmowały zarówno ćwiczenia siłowe, jak i kardio. Od siebie polecam zastanowić się też nad elektrostymulacją. Nawet jedna sesja tygodniowo jest w stanie zapewnić dobre rezultaty. https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-debica Od siebie polecam kontakt z nimi - powinni dobrać odpowiednie ćwiczenia. Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się
Komentowanie zawartości tej strony możliwe jest po zalogowaniu
Zaloguj się