Skocz do zawartości


Problem ze stawami


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

#1 Monika86

Monika86

    Świeżak

  • User
  • 3 postów
  • Płeć:Kobieta
  • SkądŁódź
  • Preferowany styl:Po stoku
  • Skala umiejętności:1
  • Stance:Regular

Napisano 31 maj 2016 - 09:19

Hej,
Zauważyłam, że po dłuższej czyli kilkugodzinnej jeździe na desce strasznie bolą mnie kolana, czyli najprawdopodobniej mam problem ze stawami. Nie bardzo wiem co z tym zrobić; póki co biorę znajoma poleciła mi suplement diety, który kupiła tutaj: http://www.tylkozdrowie.org/ ale nie wiem czy jest sens inwestować, skoro to nie lek, tylko suplement właśnie. Mieliście podobny problem z kolanami? Co może pomóc na dotkliwy ból po zejściu ze stoku?

#2 wini

wini

    Świeżak

  • User
  • 5 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWarszawa
  • Preferowany styl:Freeride
  • Skala umiejętności:5
  • Stance:Goofy

Napisano 08 lipiec 2016 - 11:32

Witaminy i suplementy zamawiam w http://www.e-zikoapteka.pl/ . Bardzo dobra według mnie apteka internetowa, więc jeśli także i wy takiej szukacie, to myślę, że warto w to miejsce zajrzeć.

#3 kars

kars

    Świeżak

  • User
  • 36 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWarszawa
  • Preferowany styl:Freestyle
  • Skala umiejętności:4
  • Stance:Goofy

Napisano 18 lipiec 2016 - 11:12

Wydaje mi się, że właściwą reakcją byłaby wizyta u ortopedy.

#4 marcinekkk

marcinekkk

    Świeżak

  • User
  • 7 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWarszawa
  • Preferowany styl:freeride
  • Skala umiejętności:3
  • Stance:Regular

Napisano 16 sierpień 2016 - 08:44

Hej. Jeśli macie problemy zdrowotne, to może warto zrobić badanie genodiet? Być może problem leży w tym, że jest za duża masa ciała? W każdym bądź razie warto zajrzeć tutaj: http://www.dfmedica.eu/ i stworzyć swój własny plan odżywiania :)

#5 fate

fate

    Świeżak

  • User
  • 45 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądKRS-WF
  • Preferowany styl:Slopestyle
  • Skala umiejętności:10
  • Stance:Goofy

Napisano 23 sierpień 2016 - 07:23


marcinekkk ty robocie


#6 Maner

Maner

    Świeżak

  • User
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądKraków
  • Preferowany styl:Race
  • Skala umiejętności:5
  • Stance:Regular

Napisano 28 wrzesień 2017 - 01:08

Moim zdaniem jakieś lekkie ćwiczenia rozruchowe byłyby bardzo dobrym rozwiązaniem. Mi np pomógł trener osobisty w poznaniu , który pokazał mi lekkie ćwiczenia, przez co stawy mi się wzmocniły i już nie mam z nimi problemów, polecam sprawdzić:)

#7 Heaser

Heaser

    Świeżak

  • User
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądKatowice
  • Preferowany styl:Race
  • Skala umiejętności:5
  • Stance:Goofy

Napisano 06 październik 2017 - 09:28

Również miałem problem ze stawami. Uratował mnie dopiero gabinet masażu w szczecinie gdzie zdecydowałem się na masaż tajski. Po kilku zabiegach odpuściło na całe szczęście, także spróbuj tej metody, może u Ciebie również okaże się skuteczna.

#8 Urandis

Urandis

    Świeżak

  • User
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWrocław
  • Preferowany styl:Freestyle
  • Skala umiejętności:1
  • Stance:Goofy

Napisano 23 październik 2017 - 06:30

Myślę, że trzeba by je wyćwiczyć, ale tylko pod okiem kogoś obeznanego w temacie. Na przykład trener personalny wrocław będzie dobrą osobą do tego celu.

#9 familygym

familygym

    Świeżak

  • User
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWrocław
  • Preferowany styl:freeride
  • Skala umiejętności:1
  • Stance:Goofy

Napisano 23 październik 2017 - 07:08

Najlepiej je delikatnie ćwiczyć, na przykład na siłowni. Polecam na przykład tę: http://familygym.com.pl/
Sam chodzę i jestem bardzo zadowolony.

#10 Sorties

Sorties

    Świeżak

  • User
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWrocław
  • Preferowany styl:Freestyle
  • Skala umiejętności:2
  • Stance:Goofy

Napisano 30 październik 2017 - 07:29

Trening na siłowni będzie jak najbardziej ok, ale przecież trzeba pamiętać aby zacząć pod okiem specjalisty. Ja wybrałem trening osobisty poznań u trenera i jestem naprawdę zadowolony. Pomógł mi powrócić do normalnych treningów po kontuzji.

#11 agnieszka123

agnieszka123

    Świeżak

  • User
  • 3 postów
  • Płeć:Kobieta
  • SkądKrosno
  • Preferowany styl:Race
  • Skala umiejętności:5
  • Stance:Regular

Napisano 16 listopad 2017 - 11:37

Niestety mi też się pojawiły takie takie problemy już 2 lata temu. Dlatego też trochę poszukałam i dowiedziałam się o kilku fajnych suplementach. Ja korzystam z suplementów diety na stawy ze sklepu online https://www.pbc24.pl...stawow-375.html . Są skuteczne i w bardzo dobrej cenie. Już od 2 lat zapomniałam że stawy mnie bolą :D

#12 Jakub

Jakub

    Świeżak

  • User
  • 6 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • SkądWarszawa
  • Preferowany styl:free
  • Skala umiejętności:1
  • Stance:Goofy

Napisano 14 grudzień 2017 - 08:11

Nie wiadomo czy to problem ze stawami, może odezwała się jakaś starsza kontuzja. Można też wnioskować, że zbyt forsujesz nogi lub źle przekładasz ciężar ciała. Może wybierz się na jakieś badania kontrolne, skoro dużo jeździsz i nadal chcesz to robić. Same suplementy rzadko kiedy pomagają.




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych