Skocz do zawartości
Devastator

Boląca noga ?

Rekomendowane odpowiedzi

Jeżdżę już kilka lat na desce, i czasami mam głupi problem, mianowicie jeżdżąc na prawą nogę (goffy) często podczas jazdy boli mnie dość mocno lewa noga. Rok temu zmieniłem buty i jest dalej to samo ;)

 

Kąty wiązań na kaczuchę mogą być powodem?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

może poi prostu delikatnie zmień kąt po obu tronach :]

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Miałam podobny problem ale okazało się, że u mnie to nie była kwestia wiązań tylko tego, że jeżdżąc jakoś głupio się pochylałam i robiłam sobie obciążenie na stawy ciężarem ciała. W końcu matka kupiła mi suplement, witamina K2 czy jakoś tak się to nazywa, co uzupełnia braki mięśniowe bo przyspiesza budowanie masy mięśniowej i po tym wzmocnieniu (2 miesiące brania) problem zniknął. Nie byo to drogie, chyba 3 dychy plus przesyłka, a efekty faktycznie były odczuwalne.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A w jaki sposob zmniejszyc obciążenie w nodze? 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jak sobie dobrałeś obuwie? Bo moze się okazać, ze jest to po prostu wina kiepskiego obuwia Które uciska na noge i z tego powodu robi się ból.

Po kontuzji warto jest kupić sobie również opaske kompresyjna. Opaska taka

zmniejsza ból

zmniejsza obrzek

oraz zmniejsza nacisk na nogę

Jeśli nie jesteś pewien czy takie coś będzie dla Ciebie odpowiednie ,skonsultuj to z lekarzem albo fizjoterapeutą 

Polecam opaski od tej firmy https://www.os1st.pl

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×